02.11.2015

Что такое рашгард и зачем они нужны?

Рашгард: защитная экипировка и инновационная тренировочная форма

Наблюдая за серферами на пляже, борцами, велосипедистами, многие обращают внимание на футболки, эффектно облегающие тела. Все, кто сталкивался с современным спортом и насыщенными activities, знают, что это рашгарды — специальная защитная одежда, изготовленная из инновационных видов текстиля. Мы не случайно начали с серферов — первыми подобную экипировку начали использовать именно они, бразильские любители катания на досках, страдающие от солнечных ожогов, холодной океанской воды и ссадин, получаемых во время катания.

Тогда же, в начале 90-х годов ХХ века, на новинку обратили внимание атлеты из спортзалов — и рашгарды начали победное шествие по всей планете. Сегодня они утверждены как официальная часть экипировки в грепплинге. Борцы смешанных стилей, джиу-джитсу, ММА и других направлений демонстрируют их во время выступлений и используют на тренировках. Рашгарды нравятся многочисленным любителям спорта и активного образа жизни — их с удовольствием носят мужчины, женщины и дети. Чем они отличаются от качественной хлопковой футболки?

Что такое рашгард?

По сути, рашгард — это тренировочная компрессионная футболка из тонкого, но усиленного текстиля, которая хорошо растягивается и плотно облегает фигуру. Визуальные особенности — не главное. Рашгарды стали частью профессиональной экипировки потому, что они обеспечивают пассивную защиту — безопасность, удобство и комфорт для атлетов (и, в случае с контактными видами спорта, для их «визави» тоже).

Как прочая компрессионная одежда, они поддерживают температурный баланс тела и отводят излишки тепла, защищают тело от ссадин и повреждений. Рашгарды обеспечивают высокий уровень гигиены, предохраняют от контакта с кожей соперников, защищают от влаги (собственно, так и переводится термин rush guard). Есть модели с поддержкой спины (например, женский рашгард Virus virrash026).

Сегодня большинство производителей используют распространенные синтетические и бамбуковые ткани — у каждой из них есть достоинства и «минусы».

Кто и почему использует рашгарды?

Сегодня рашгард — часть непременной экипировки спортсменов из разных «миров». Их постоянно используют:

серфингисты — только рашгард способен одновременно предохранять от холода океанических волн, жарких солнечных лучей, ультрафиолета, жесткого песка и других неприятностей;
борцы — спортсмены практически всех направлений используют экипировку, защищающую их от пота, обеспечивающих безопасность, комфорт, гигиеничность;
хоккеисты, футболисты, бегуны, велосипедисты и представители других видов спорта, отличающихся интенсивностью;
бодибилдеры, поклонники кросс-фита, бега, силовых упражнений в тренажерном зале — в рашгардах можно почти забыть о том, что на тебе одежда, настолько они комфортны.

Рашгарды становятся все популярнее из-за многочисленных достоинств — помимо вышеперечисленных плюсов, они:

не пропускают к коже владельца бактерии, грязь и минимизируют риск заражения кожными инфекциями — на теле не появится раздражения или воспалений;
гораздо лучшая, чем у обычных футболок, вентилируемость и способность к высыханию — кроме презентабельного внешнего вида это дает и «оружие» против переохлаждения и сквозняков;
устойчивость к разрывам и истиранию — носкость и надежность рашгардов почти в два раза превышает аналогичные показатели у обычной компрессионной одежды, при этом какого-то сложного ухода не потребуется;
эргономичный, анатомически безупречный крой — швы плоские, незаметные, футболки хорошо сидят, дают возможность активно двигаться, выполнять сложные «фигуры»;
легкость — даже в плотных рашгардах вам будет комфортно, они практически не ощущаются на теле;
дополнительная поддержка мышц и связок — благодаря поддержке термобаланса тело медленнее остывает в паузах между интенсивной нагрузкой, что уменьшает риск травм, растяжений.

Поверхность рашгарда гладкая и красивая — некоторые владельцы, правда, отмечают, что к ее скользкости нужно привыкнуть, хотя в единоборствах это может стать и преимуществом. К вопросу о внешнем виде — экипировка выгодно подчеркнет все результаты ваших спортивно-тренировочных трудов, обтянув подтянутую фигуру или рельефный торс.

Как выбрать рашгард?

Выбрать размер рашгарда не сложнее, чем в случае с обычным термобельем, ряд их маркируется знакомыми всем обозначениями от XS до XXL и выше. Единственное, о чем нужно помнить — плотность облегания. Конечно, рашгард не должен «трещать по швам» на владельце, но свободного ношения он не предполагает.

Стандартная сетка мужских размеров рашгардов

Важно! У разных производителей сетка может быть разной. Если рашгард покупается первый раз или выбран новый производитель, лучше сначала примерить одежду, чтобы подобрать в правильный размер в зависимости от особенностей фигуры.

При выборе женской модели учитывают и объем груди, производители предлагают модели с вшитыми чашечками и без.

Производители

Среди наиболее известных компаний стоит упомянуть:

Hayabusa — один из наиболее известных брендов, основан в Канаде, использует инновационные ткани, пропитанные молекулами серебра, эти рашгарды носят Форрест Гриффин и Лиото Мачида;
Venum — выбор многих борцов ММА, наиболее известные из которых принимали участие в разработке дизайна, в производстве используется суперпрочный и очень легкий антибактериальный полиамид;
Under Armour — продукцию американской компании-«мультиинструменталиста» носят звезды спорта, например Джордж Сент-Пьер (UFC);
Koral — выпускает эксклюзивную экипировку для джиу-джитсу, «одевает» звезд мирового масштаба, продукция известна комфортностью, модельной посадкой и экологичностью;
Jaco — компания шьет рашгарды из бамбуковой ткани, они приятны на ощупь, отлично вентилируются и подходят для гибридных тренингов;
Bad Boy — один из наиболее демократичных из всех премиальных брендов, в производстве использует антибактериальные пропитки, патентованные технологии отвода влаги, есть линейка рашгардов со светоотражателями;
Tatami и Tatami Fightwear (очень надежная продукция) и многие другие.

Есть и другие бренды, выпускающие качественные рашгарды с меньшей стоимостью. В любом случае, вложения хорошо окупаются — приобретая экипировку, можно не беспокоиться о ее долговечности. Достаточно стирать рашгард в прохладной воде (ни в коем случае не в горячей) на деликатном режиме, и тогда он будет служить вам «верой и правдой».

Как ухаживать за рашгардом

Главное – придерживаться рекомендаций производителя, так как температурный режим стирки может отличаться в зависимости от вида материала.

Стандартные правила:

прохладная вода – не выше 30-40 С;
ручная стирка или машинная на деликатном режиме (лучше в сеточке для мелких предметов или бюстгальтеров);
мягкий отжим (не сушка!);
сушить можно на плечиках или на сушке, категорически не на батарее!

Для быстрого избавления от запаха пота можно сполоснуть рашгард теплой водой без использования стирального порошка. Это нужно делать после каждой тренировки!

Вид ткани	Достоинства	Недостатки
Спандекс, эластан	Хорошая растягиваемость и эластичность	Повышенная «склонность» к затяжкам, ощущение прохладности ткани (хотя в ряде случаев это, скорее, плюс)
Полиэстер	Высокая плотность и износоустойчивость	Не очень хорошие показатели теплоотдачи и воздухообмена — может быть жарко
Нейлон	Гладкость, эффектный внешний вид, устойчивость к разрыву	Может электризоваться, не лучшие показатели отвода влаги
Бамбуковое волокно	Отличная вентилируемость — тело полноценно «дышит»	Меньшая, по сравнению с синтетикой, прочность