БЛОГ
-
Таймер для тренировок. Что нужно знатьВ каждом виде спорта есть упражнения, которые следует выполнять строго по времени. А уж про бокс и другие виды единоборств и говорить нечего. Большая часть тренировки в боксе определяется раундами. Работа на снарядах, спарринги, бой с тенью, кроссфит...читать далее
-
Как называется защита для паха и как ее правильно выбратьУдары в пах запрещены во всех видах единоборств, но тем не менее, нередки случаи нечаянных попаданий. Стоит ли говорить о том, что такие попадания очень болезненны и способны нанести непоправимый вред мужскому здоровью? Это касается не только видов ...читать далее
-
Как варить боксерскую капуКапа (защитная пластина), которую вы купили в магазине, к использованию еще не пригодна. Это просто «заготовка». Перед тем, как применять ее по назначению, ее необходимо сварить. В прямом смысле слова. В кастрюльке или металлической тарелке.читать далее
-
Как выбрать рашгардРашгард это не просто стильная обтягивающая футболка, как кажется на первый взгляд. Это элемент защитной экипировки, обладающий специфическими полезными свойствами. Он защищает кожу, не позволяет мышцам остыть, великолепно впитывает пот, оставляя тел...читать далее
-
Выбираем лучшие боксерские перчаткиКритерии, на которые следует ориентироваться при выборе боксерских перчаток – вес, размер, материал покрытия, наполнитель, фиксация, внешний вид (дизайн), бренд. И, конечно, надежность продавца.читать далее
-
Спортивные бренды одежды ведущих фирм мираМы расскажем о самых популярных спортивных брендах (в том числе и боксерских), но только не о самих товарах, про которые пишут все магазины в своих карточках, а об истории создания этих брендов.читать далее
-
Как действует костюм сауна для похудения?Готовы получить красивое и стройное тело в короткие сроки? Проверенным средством станет костюм для похудения, в котором вы сможете проводить легкие физические нагрузки. Отличные свойства костюма с эффектом сауны помогают бороться не только с лишним ...читать далее
-
Зачем нужен эспандер для рук?Кистевой эспандер – классический тренажер, не перестающий использоваться среди спортсменов, новичков, профессионалов или просто у обычных людей, даже не занимающихся регулярно спортом. Эспандеры для рук бывают разных видов и форм, между собой отличаю...читать далее
-
Для чего нужны компрессионные штаны и как их выбратьМышцы ног важно не только укреплять и совершенствовать, но и оберегать от травм и повреждений. Зачастую это не так-то просто сделать, не прибегнув к специализированным аксессуарам и экипировке, особенно спортсменам высокого уровня. И тут на помощь пр...читать далее
-
Компрессионные футболки: что это такое и для чего нужны?Весь секрет работы компрессионки в материале ее изготовления: это эластичная ткань (в составе – спандекс и полиуретан) с добавлением специализированных компонентов, обеспечивающих равномерное сжатие и давление только на те мышцы, которым это требуетс...читать далее
-
Утяжелитель для ног: что это такое и как это работаетчитать далее
Есть множество вариантов манжет в зависимости от тренировки, вида эксплуатации, веса и наполнителя. Вес обычно варьируется от 0,5 до 5 кг (например, как Banzai 5). Он может быть как фиксированным, так и регулируемым: например, в пластинчатых ...
-
Как выбрать спортивные штаны для мужчин?читать далее
Выбирая спортивные штаны обратите внимание на некоторые факторы: - брюки должны держаться на талии, не мешать выполнению различных движений; - свободный широкий шаг - обеспечит возможность активных занятий спортом.
-
Как выбрать спортивную форму для девушек?Регулярное посещение спортивного зала помогает девушкам поддерживать себя в форме. Физические упражнения помогают хорошо выглядеть независимо от возраста. Занятия фитнесом требуют не только мотивации, но и правильного выбора спортивной формы.читать далее
-
Как выбрать женские спортивные брюки?Что может быть удобнее в повседневной носке, чем спортивные штаны? Еще бы, ведь они рассчитаны на максимальную свободу движений, к тому же многие из таких изделий «дышат», то есть пропускают воздух.читать далее
-
Выбираем лучшие перчатки для фитнеса и занятий спортомЗачем нужны перчатки для фитнеса? Перчатки для фитнеса облегчают работу в тренажёрном зале с различными спортивными снарядами и тренажёрами. Помогают защитить кожу рук от появления мозолей или повреждений.читать далее
-
Боксерская капаБокс – Вид спорта в котором более чем в остальных, бьют по голове и лицу. При таких ударах, постоянно происходит травмирование лица, и конечно большая нагрузка выпадает на зубы спортсмена. И в любительском боксе, и в профессионально, и тем более в т...читать далее
-
Компрессионные штаныДля чего нужны компрессионные штаны? Любому спортсмену, кто серьезно занимается единоборствами, соответственно и для боксера, важно поддерживать мышцы в тонусе, стимулировать нормальное кровообращение и держать их в теплом состоянии, особенно во врем...читать далее
-
Костюм-сауна и его применение для тренировок боксёровПридуманный и изготовленный несколько лет назад костюм-сауна рекламируется как одежда для желающих похудеть женщин и мужчин. Можно ли применить такой костюм для снижения веса у боксёра? Безусловно! Но есть ряд нюансов использования костюма-сауны в тр...читать далее
-
Что такое рашгард и зачем они нужны?Мы почти уверены что вас не сильно интересует когда именно рашгарды появились и кем были изобретены. Мы не станем вас утомлять лишней информацией которую вы всегда, в случае необходимости, сможете найти в википедии. Давайте лучше поговорим о смысле и...читать далее
-
Как выбрать жиросжигатель?Прежде чем начинать разговор о жиросжигателях, нелишним будет определить, с чем же нам предстоит боротьсячитать далее
-
Как принимать креатин?Перед тем как приступить к изучению данной публикации, мы рекомендуем каждому читателю узнать о том, как именно действует креатинчитать далее
-
Как надо пить гейнер?Если бы выбрали такой продукт, как гейнер, необходимо помнить — употреблять его нужно так же регулярно, как и протеин — одинаковое количество ежедневночитать далее
-
Как правильно принимать аминокислоты?Если спортсмен принимает протеин, то особой необходимости в приеме аминокислотного комплекса у него нет (что, однако, не касается ВСАА)читать далее
-
Зачем спортсменам нужны аминокислоты?Принцип действия аминокислот такой же, как у протеина, потому что аминокислоты — компоненты белка. Прием аминокислот необходим для роста объема мышц и для восстановления структурычитать далее
-
Виды протеинаВ данной статье мы поговорим о том, из каких видов сырья изготавливаются протеины. Итак, по типу используемого в производстве сырья протеины встречаются семи видов.читать далее
-
В чем разница между протеином и гейнером?Зачастую начинающие спортсмены не могут разобраться, чем гейнер отличается от протеина и какой из продуктов им необходим.читать далее
-
Как выбрать пневматическую грушуНе смотря на всю визуальную простоту этого снаряда, при выборе его надо учитывать несколько факторов. Прежде всего качество.читать далее
-
Как выбрать боксерский мешокВыбирая боксерскую грушу или боксерский мешок, прежде всего надо четко понимать как и где вы его повесите. Как вешать боксерский мешок мы оговорим в отдельной статье, сейчас предположим что вы наметили место и готовы к покупке. Что же выбрать?читать далее
-
Как выбрать боксерские бинтыПрежде всего отметим, что REALBOXING.RU настоятельно рекомендует использовать боксерские бинты при любой активности связанной с ударами по боксерским снарядам., будь то боксерский мешок, пневматическая груша, тренерские лапы и прочее. Пренебрежение этой...читать далее
Найдено 29 статей